Futóbotok 🦯 - MTBIKER Shop

A terepfutó botok nagyszerű segítséget jelentenek a hegyi futók számára hosszabb és rövidebb távokon egyaránt. A botok nagyban elősegítik az ízületek kíméletes használatát és az energiamegtakarítást a hegyi környezetben történő igényes futások során. Ugyanakkor segítenek megtartani a stabilitást, és hozzájárulnak ahhoz is, hogy az erő a felsőtesteden is el legyen oszlatva, ne csak a lábad legyen terhelve. A lényeg, hogy megtanuljuk, hogyan kell őket megfelelően használni, hogy a nehéz terepen a lehető leghatékonyabb legyen a mozgás. A botoknak kompaktnak kell lenniük, hogy kényelmesen és egyszerűen fel tudd őket erősíteni a hátizsákodra. Ezért használunk leggyakrabban összecsukható vagy teleszkópos botokat a futáshoz. Egyes modelleknél a magasság állítható, másoknál a testalkatodnak megfelelő hosszúságot kell kiválasztani. A botok hosszának meg kell felelnie a talaj és a kéz közötti távolságnak, úgy, hogy a vállad derékszöget zárjon be az alkaroddal. Különböző anyagú futóbotok közül lehet választani, ami a botok súlyát is befolyásolja.

Nézd meg videónkat Felfelé futás - teljesítmény összehasonlítása botokkal vs. botok nélkül