Suunto 5 Peak GPS óra, barlang zöld

Suunto 5 Peak GPS óra

Az új Suunto 5 Peak segít megtenni az első lépést és továbblépni. Ez a könnyű GPS óra könnyen használható sport- és kültéri funkciókkal, kiváló akkumulátor-üzemidővel és zenevezérléssel látja el. Figyeli az alvását és a napi jólétét is.

Bluetooth-kapcsolat: A Suunto 5 órák Bluetooth technológiát használnak az adatok küldésére és fogadására mobileszközéről, amikor párosítja az órát a Suunto alkalmazással. Ha párosította óráját a Suunto alkalmazással, és Android telefont használ, értesítéseket kaphat a bejövő hívásokról és szöveges üzenetekről az óráján.

Médiavezérlés: Suunto 5 készülékével zenét, podcastokat és egyéb médiát vezérelhet, amelyet a telefonján játszik le, vagy átviheti telefonjáról egy másik eszközre.

Tevékenységfigyelés: Az óra nyomon követi az Ön általános aktivitási szintjét a nap folyamán. Az egész napos tevékenység fontos tényező az erőnlét és az egészség megőrzése vagy a közelgő versenyre való edzés szempontjából. Aktívnak lenni jó, de ha keményen edz, érdemes beiktatni az alacsony aktivitású pihenőnapokat is. Az aktivitásszámláló éjfélkor automatikusan nullázódik. A hét végén az óra megmutatja a tevékenységeinek összefoglalóját. Az óralap kijelzőjén a jobb alsó gomb megnyomásával láthatja az adott nap összes lépésének számát. Az órája gyorsulásmérővel számolja a lépéseket. A lépések teljes számát a rendszer folyamatosan olvassa, még akkor is, ha edzés vagy egyéb tevékenység rögzítve van. Egyes speciális sportágaknál, mint például az úszás vagy a kerékpározás, a lépések nem számítanak bele. A lépések mellett a bal felső gomb megnyomásával megtekintheti a nap összes elégetett kalóriájának becslését.

Felépülés: A felépülési idő azt a becslést adja meg, mennyi időre van szüksége a szervezetnek az edzés utáni helyreállításhoz. Órákban van kifejezve. Az eredmény az edzés időtartamán és intenzitásán, valamint az Ön általános fáradtságán alapul. A felépülési idő minden típusú gyakorlatból felhalmozódik. Más szóval, a felépülési idő a hosszú, alacsony intenzitású edzések és az intenzív edzések után is felhalmozódik. Ez az idő is felhalmozódik a különböző edzéseken, ami azt jelenti, hogy ha ezen idő lejárta előtt elkezdi az edzést, akkor az újonnan felhalmozott idő hozzáadódik az előző edzésből hátralévő időhöz. Mivel a felépülési idő csak becsült érték, a felhalmozott órákat ugyanúgy levonjuk, függetlenül az Ön edzettségi szintjétől vagy egyéb egyéni tényezőktől. Ha nagyon jó formában vagy, gyorsabban tudsz regenerálódni, mint a becslések mutatják. Ha viszont például influenzás, a regeneráció lassabb lehet a becsültnél.

Sport módok: Az óra előre feltöltött sportolási módokkal érkezik. A módokat meghatározott tevékenységekre és célokra tervezték, a szabadtéri sétától a triatlon versenyig. Minden sportmód egyedi képernyőkészlettel rendelkezik, amelyek a kiválasztott sportmódtól függően különböző adatokat jelenítenek meg. A Suunto alkalmazás segítségével edzés közben szerkesztheti és testreszabhatja az óra kijelzőjén megjelenő adatokat.

Intervallum edzés: Az intervallum edzés az edzés általános formája. Ismétlődő, magas és alacsony intenzitású szakaszokból áll. A Suunto 5 órában minden sportolási módhoz meghatározhatja saját intervallum edzését.

Használhatja a Suunto 5-öt medencében való úszás közben: Ha a medencében való úszás sportmódját használja, az óra a medence hosszát használja az úszott távolság meghatározásához. A medence hosszát igény szerint módosíthatja a sportmód opciókban, még az úszás megkezdése előtt.

Alvásfigyelés: A jó éjszakai alvás mind a mentális, mind a fizikai egészség szempontjából fontos. Órájával mérheti az alvását, és nyomon követheti, hogy átlagosan mennyi időt alszik. Ha a Suunto 5 készüléket bekapcsolva tartja, amikor elalszik, akkor a gyorsulásmérő adatai alapján méri az alvást. Az alvás időtartama mellett az órája az alvás minőségét is értékeli. Az alvás közbeni pulzusszám változékonyságán alapulnak. A pulzusszám alvás közbeni változékonysága azt jelzi, hogy az alvás hogyan segíti az ellazulást és a regenerációt. Az alvás minősége az alvás összefoglalójában egy 0-tól 100-ig terjedő skálán lévő értékként jelenik meg, ahol a 100 a legmagasabb minőség.