Energiapótlók sportolóknak 🍭

A táplálkozás kiválasztásakor a termékeket a sportteljesítmény adott fázisához kell kiválasztani. Ezek könnyen feloszthatók edzés előtti, közbeni és utáni kiegészítőkre. A teljesítmény előtti kiegészítők serkentőleg hatnak, a teljesítmény közbeniek feltöltik az elvesztett anyagokat, a teljesítmény utániak pedig a regenerálódást segítik. A tabletták és az úgynevezett shot-tok a legnépszerűbb termékek, mivel ezeket könnyű fogyasztani sportolás közben, és formájuk lehetővé teszi a könnyebb és gyorsabb felszívódást. Ezek általában koncentrált készítmények, amelyeknek az a feladatuk, hogy a kívánt anyagokat eljuttassák a szervezetbe, leggyakrabban stimulálásra és ösztönzésre vagy a görcsök elleni megelőzésre használják őket. Koncentrált formájuk miatt fokozott figyelmet kell fordítani az elfogyasztott mennyiségre, és szigorúan be kell tartani a gyártó utasításait.

Egyéb energiapótlók