Kompava ENERGY fehérje, 2000 g

Az Energy Protein olyan sportolók és fiatalok igényeire lett kifejlesztve, akik sok energiát használnak fel sportteljesítményeik során. Ha Ön vagy gyermeke már foglalkozik pl. kerékpározás, futás, foci vagy egyéb állóképességi sportok során fontos, hogy az elvesztett energiát és tápanyagokat mielőbb vigye be szervezetébe.
Az Energy Protein 50% fehérjét és 38% szénhidrátot tartalmaz, így gazdag építőanyag- és energiaforrást biztosít a szervezetnek. Olyan anabolikus anyagokkal dúsított, mint az L-glutamin és a BCAA, amelyek szükségesek az izomtömeg növekedéséhez, az izomvédelemhez és a kemény edzés utáni regenerációhoz, amellett, hogy a sportolót a szükséges energiával látják el. Az Energy Proteinben található enzimkomplex javítja annak felszívódását, a benne lévő összes tápanyag hasznosulását és megakadályozza a puffadást.

Mik azok a fehérjék?

Ezek az étrendben található három alapvető tápanyag egyike, amelyek szükségesek a szervezet megfelelő működéséhez. Különböző aminosavakból állnak, amelyek láncokat kapcsolnak össze, így fehérjéknek nevezett struktúrákat alkotnak. A fehérjék kulcsszerepet játszanak a szervezetben, beleértve a növekedés támogatását, a szövetek regenerálódását, az enzimek, hormonok termelését és más biokémiai folyamatokat.

A fehérjék jelentősége

A sportteljesítmény után nagyon fontos a kiegyensúlyozott étrend, mert kulcsszerepe van az izomregenerációban. Ahhoz, hogy a szervezet visszaálljon a megfelelő egyensúlyba, szükséges a megfelelő minőségű tápanyag bevitel biztosítása. A fehérje az egyik legfontosabb tápanyag, amelyet fizikai aktivitás után kell fogyasztania.
A fehérjék szerepe:

• Izomregeneráció: Edzés után az izmok gyakran fáradtak, és az izomrostok kisebb károsodása is előfordulhat. A fehérjék az izomszövet építőkövei, és segítik az izmok helyreállítását és növekedését.
• Enzimek és hormonok szintézise: A fehérjék szükségesek a különböző enzimek és hormonok képződéséhez, amelyek szabályozzák az anyagcsere folyamatokat a szervezetben.
• Energia-visszanyerés: Intenzív edzés után a szervezet energiatartalékai kimerülhetnek. A fehérjék felhasználhatók a szervezet energiatartalékainak helyreállítására.
• A teltségérzet növelése: A fehérje fogyasztása segíthet fenntartani a teltségérzetet és megelőzni a későbbi túlevést.

H2: A szénhidrátok jelentősége
A szénhidrátok kulcsfontosságúak a sportteljesítmény és a fizikai aktivitás szempontjából. Fontos energiaforrást jelentenek az izmok és az agy számára, és elegendő belőlük való bevitel jelentősen befolyásolhatja az intenzív edzés végzésére és az optimális eredmények elérésére való képességedet.
A szénhidrátok szerepe:

• Energiaforrás: A szénhidrátok az izmok fő üzemanyaga a rövid és intenzív edzések során. A szervezet szénhidrátraktárait, az úgynevezett glikogént, gyors energiára használják fel edzés közben.
• Az állóképesség fejlesztése: A hosszú távú és állóképességi edzések során a szénhidrátok fontosak a hosszabb távú energia megőrzéshez. A megfelelően pumpált glikogénraktárak segíthetnek késleltetni a fáradtságot és fenntartani a későbbi fizikai megterhelésnek való ellenálló képességet.
• A regeneráció támogatása: Edzés után a szénhidrátok részt vesznek az izmok glikogéntartalékainak helyreállításában és segítik a gyorsabb regenerációt.
• Az agyműködés javítása: Az agy a szénhidrátokból lebontott glükózt használja az optimális működéshez. A megfelelő szénhidrátbevitel javíthatja a kognitív képességeket és a koncentrációt edzés közben.
• Fáradtság megelőzése: A szénhidráthiány fáradtságot okozhat, ronthatja a teljesítményt és befolyásolhatja az edzés általános minőségét.

Energy Proteint tartalmaz

Tejsavófehérje koncentrátum
A tejsavókoncentrátum nagy mennyiségű fehérjét és esszenciális aminosavakat tartalmaz, így hatékony fehérjeforrás. A főbb előnyök közé tartozik:

• Magas biológiai érték: A tejsavófehérje magas biológiai értékkel rendelkezik, ami azt jelenti, hogy a szervezet jól hasznosítja az izomfehérjék szintéziséhez, illetve különféle anyagcsere-folyamatokhoz.
• Gyors felszívódás: A tejsavó koncentrátum gyorsan felszívódik a szervezetbe, így ideális az izmok regenerálásához és a sportteljesítmény utáni regenerációhoz.
• Gazdag esszenciális aminosavakban: Nagy mennyiségű esszenciális aminosavat tartalmaz, beleértve a BCAA-t (elágazó láncú aminosavak), amelyek fontosak az izomregeneráció és -növekedés támogatásában.
• Izomtömeg támogatása: A tejsavófehérje fogyasztása segíthet fenntartani vagy növelni az izomtömeget, ami fontos a sportolók és az erősítő edzésre koncentrálók számára.
• A fehérjebevitel praktikus módja: A tejsavófehérje könnyen elkészíthető, keverhető vízzel, tejjel, vagy turmixokhoz, joghurthoz vagy más ételekhez adható.

Szárított fölözött tej
Fehérjében még jobb ízűvé teszi, ugyanakkor számos előnnyel és tulajdonsággal rendelkezik, amelyek jótékony hatással lehetnek az egészségre:

• Könnyen emészthető: A tejpor egyesek számára könnyebben emészthető, mint a friss tej.
• Cukortartalom: Más típusú tejekhez képest kevesebb cukrot tartalmazhat. Ez előnyös lehet azoknak, akik figyelik a cukorbevitelüket vagy cukorbetegek.
• Ásványi anyag komplex: kalciumot és egyéb ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek fontosak a csontok, az erek és a szívizom egészsége szempontjából. A kalcium a csontok és a fogak erősítésében betöltött szerepéről ismert.

maltodextrin
A maltodextrin hosszú távú és stabil energiaellátást biztosít hosszabb edzés vagy verseny során. Sportteljesítmény után a maltodextrint a glikogénraktárak gyors helyreállítására használják, ezzel elősegítve a gyorsabb regenerációt és a következő edzésre való felkészülést.

Szőlőcukor
A glükóz (szőlőcukor) a szervezet elsődleges energiaforrása, beleértve az agyat is. Fontos a szervezet általános működéséhez, beleértve a sportteljesítményt is - gyorsan felszívódik a vérbe, és így azonnali energiaellátást biztosít a szervezet számára.
Az agy nagyon energiaigényes szerv, ezért a megfelelő működéshez megbízható cukorellátásra van szüksége. A glükóz szinte az egyetlen energiaforrás az agy számára, ellentétben a test többi részével, amely szintén képes energiát nyerni a zsírraktárakból.

Glutamin
Az L-glutamin egy aminosav, amely fontos szerepet tölt be a szervezetben, különösen az izomszövetben és az immunrendszerben. Az L-glutamint gyakran „regenerációs aminosavnak” nevezik, mert szerepe van az izomszövetek helyreállításában és regenerációjában. Ezenkívül segít minimalizálni az izomkatabolizmust (az izomszövet energiává bomlását), így fenntartja az izomtömeget és a sportteljesítményt.
A glutamin fontos szerepet játszik a vékonybél egészséges működésének, a nyálkahártya integritásának és az immunválasz megőrzésében is. Elegendő táplálékkal való ellátása fontos az emésztőrendszer általános egészségének megőrzéséhez.

BCAA-k
A BCAA (akár 5,18 g egy adagban) három esszenciális aminosavból álló csoport: valin, leucin és izoleucin. Ezek az aminosavak fontos szerepet töltenek be a szervezetben, különösen az izomszövetekben:

• Az izomregeneráció támogatása: A BCAA-k elősegítik az izomszövetek gyorsabb regenerálódását edzés után.
• Az izomtömeg védelme: Az állóképességi edzés vagy izomtevékenység során izomkatabolizmus megy végbe, azaz az izmok energiává bomlása. A BCAA-k azok, amelyek megvédik az izmokat a leépüléstől, így a túledzettségtől (izomláz) és a károsodástól.

B csoport vitaminok
A fehérjében található B csoportba tartozó vitaminok (B6, B2, B1, B12, B9) fontos szerepet játszanak a szervezet számos biokémiai folyamatában, beleértve a szénhidrátok, zsírok és fehérjék anyagcseréjét. Ezek a vitaminok jelentős hatással vannak az energia-anyagcserére, az idegrendszerre és a vörösvértestek képződésére is. Mivel a sportteljesítmény gyakran a szervezettel szembeni fiziológiai követelményeket támasztja, a B-vitaminok pozitív hatással lehetnek a sportteljesítményre.

Kinek szánják a terméket:

Az Energy Protein minden professzionális és hobbi állóképességi sportoló számára alkalmas. Összetétele biztosítja a kiváló minőségű fehérje-, energia- és tápanyag-utánpótlást, amelyek fontosak a szervezet sportteljesítmény utáni megfelelő regenerálódásához. Jól jönnek vele:

• Állóképességű sportolók: A magas energiafelhasználással rendelkező aktív sportolóknak nagyobb mennyiségű fehérjére van szükségük a regeneráció és az izomnövekedés támogatásához, valamint egy adag szénhidrátra az energiapótláshoz.
• Fitness rajongók: Gyakran több fehérjére van szükségük az izomnövekedés támogatásához, és energiára van szükségük a glikogén gyorsabb feltöltéséhez.
• Gyermekek 8 éves kortól: A Protein alkalmas fiatal sportolóknak, de magas energiafelhasználású gyermekeknek is. A fehérjék fontosak a gyermekek és serdülők megfelelő növekedéséhez és fejlődéséhez. Biztosítják az új sejtek és szövetek képződését.
• Kezdőknek: Ízletes fehérje azoknak, akik elkezdenek sportolni, támogatni szeretnék az izomtömeg növekedését és az energia-utánpótlást.
• Idősek: Az életkor előrehaladtával izomtömeg-csökkenés és az izomműködés gyengülése léphet fel. Az Energy Protein segít fenntartani az izomtömeget és feltölti az energiát.
• Korlátozások: Alkalmas lisztérzékenyeknek, szójára és tojásra allergiásoknak is.

Javasolt adagolás:
A táplálék-kiegészítő ajánlott adagját úgy alakítják ki, hogy figyelembe vegyék az egyes szervezetek egyéni szükségleteit és jellemzőit. Nem csak egy univerzális adagra koncentrálunk, mert tudjuk, hogy mindegyikünk egyedi.

Az izomtömeg növekedésének támogatására (használd az erősítő edzés napján)

• 2-3 adag (1 adag = 3 gombóc = 35 g)
• étkezések között vegye be
• Alkalmas edzés előtt, edzés után 1 órával vagy lefekvés előtt bevenni
• az izomtömeg fejlesztéséhez ajánlott maximális mennyiség 2g fehérje 1 testtömegkilogrammonként

Az általános regenerációhoz és az izomtömeg védelméhez

• Napi 1-2 adag (1 adag = 3 adagolókanál)
• étkezések között vagy lefekvés előtt vegye be

Gyerekeknek

• 8-11 éves korig: napi 1-2 adag (1 adag = 1 gombóc)
• 11-18 éves korig: napi 2-3 adag (1 adag = 1 gombóc)

Ne felejtse el, hogy minden szervezet egyedi, ezért aggályok vagy kérdések esetén tanácsos táplálkozási szakemberhez fordulni. Mindig tartsa be a táplálék-kiegészítő csomagolásán található utasításokat. Célunk az Ön egészségének és jólétének előmozdítása, ezért azért vagyunk itt, hogy segítsünk megtalálni a legjobb módot termékeink előnyeinek kihasználására.

A használat

A maximális hatékonyság eléréséhez kövesse az alábbi lépéseket:

Elkészítés: Kezdje a shaker és a protein shake elkészítésével. Ebben megtalálja a hatékony összetevők gondosan kiegyensúlyozott keverékét, amelyek készen állnak arra, hogy biztosítsák szervezete számára a szükséges tápanyagokat.

Feloldás: Öntsünk 2 dl tiszta vizet a shakerbe, és mérőpohárral öntsük bele a napi fehérjeadagot. A víz lehet hideg vagy szobahőmérséklet, az Ön preferenciáitól függően, de a hideg víz gyengébb oldhatóságot okozhat. Rázzon össze mindent. A vizet helyettesítheti növényi vagy zsírszegény tejjel, de a tápanyagok jobb hasznosulása érdekében javasoljuk, hogy a fehérjéket mindig vízzel készítse.

Fogyasztás: A fehérje átszitálása után várjon legalább 5 percet fogyasztás előtt. Ez idő alatt minden összetevője tökéletesen kombinálódik, és a maximális hatást és ízt éri el. Élvezze az italt lassan, fokozatosan igya. Így lesz ideje szervezetének felszívni az értékes anyagokat. Ez a folyamat csak néhány percig tarthat, ezért élvezze minden kortyot.
Javasoljuk az Energy Protein fogyasztását lefekvés, edzés előtt, edzés után egy órával vagy étkezések között. Fogyasztáskor kövesse az Ön preferenciáinak megfelelő ajánlott adagolást.
Ne feledje, hogy a rendszeresség a siker kulcsa. Kövesse az ajánlott adagolást, és rendszeresen használja az italt, hogy maximális eredményeket és előnyöket érjen el a szervezet számára.