jancipiala
Cikkek
Ako sa pri behu hrať s rýchlosťou, ale zároveň sa riadiť pocitom, okolím a zlepšovať svoj výkon.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Výzvou v behu nie je len začať, ale hľadať spôsob, ako si ho užívať dlhodobo bez straty motivácie a vyhorenia.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Strečnianska mašľa ponúka bežecké trasy plné výhľadov, prudkých výbehov a technických zbehov v nádhernom prostredí Malej Fatry.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Preteky spájajúce stovky bežcov a vojakov, ktorí si športovým výkonom pripomínajú odvahu a odkaz jedného z najvýznamnejších hrdinov druhej svetovej vojny.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Nepodceňuj regeneráciu a z tvojho tela dokážeš pri pretekoch vyťažiť maximum.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Dve trasy v divokej prírode s krásnymi výhľadmi, stúpaniami, dlhými zbehmi a jedinečnou atmosférou ukončenou koncertom skupiny Para.
Ako pomôcť k zlepšeniu bežeckej techniky, byť silnejší, rýchlejší a predchádzať zraneniam?
Si bežec, ktorý sa pripravuje na svoje preteky a obávaš sa, či robíš posledné dni pred pred nimi všetko správne?
•
•
•
thumb_upthumb_down
Beh podľa srdcových zón pomáha zlepšiť vytrvalosť, tempo aj regeneráciu. Zisti, prečo sledovať pulz pri tréningu.
Keď sa beh spojí s horami, prichádza sloboda, adrenalín a výhľady, ktoré zostanú v pamäti navždy. A preto chceš vybehnúť opäť.
Takmer 300 bežcov odštartovalo v peknej prírode Rajeckej doliny, užiť si atmosféru prvých jarných krosových pretekov.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Pravé zimné podmienky, zasnežená trať a mrazivé počasie vytvorili skvelú atmosféru, v ktorej si bežci zmerali sily v krásnom prostredí behu na hrad Lietava.
•
•
•
thumb_upthumb_down
Formanyomtatvány elküldés alatt áll
arrow_outward
