Teszt: 6 különböző indoor kerékpáros platform összehasonlítása

A virtuális kerékpáros platformok választéka változatos, így mindenki tud számára megfelelőt választani, amely segíthet céljai elérésében.

Téli hónapok, kiszámíthatatlan időjárás és vonakodás a kinti tekeréstől. Ebben az időszakban sokan a beltéri tekerést választják edzésképpen. Lehet, hogy "csak" egy kerékpáros komputerrel görgőzöl, de beruházhatsz akár egy smart edzőgörgőbe is. Akár az a célod, hogy fejlődj a téli időszakban, akár az, hogy folyamatosan kondícióban tartsd magad, biztosan találsz magadnak való indoor kerékpáros platformot.

Ebben a cikkben leírom, hogyan tesztelheted a kerékpáros platformokat, hogy kiválaszthasd a számodra legmegfelelőbbet. Vizsgálat alatt a következők lesznek: Zwift, Tacx Training App, ROUVY, MyWhoosh, Wahoo SYSTM és FulGaz.

Zwift

Ár, próbaidőszak: 5774 Ft/hó, 14 napos próbaidőszak (25 km-re korlátozva).
Ideális: olyanok számára, akik szeretnek játszani, vagy szociális interakcióra, versenyzésre, versengésre és szórakozásra vágynak.
Web: eu.zwift.com

Szándékosan a Zwifttel kezdek először. Ez volt az első platform, amelyen virtuálisan elkezdtem tekerni. A Zwift egy online platform, amely egy komplex, kerékpáros játékhoz hasonló virtuális világra épül, amelyben az avatarod formájában mozogsz.

A fiók létrehozása és a kerékpározás megkezdése nagyon intuitív volt, rengeteg útvonal és úgynevezett "világ" közül lehetett választani. A Zwift-en folyamatosan futnak versenyek, túrák és tempóvezetők (pacerek), amelyekhez csatlakozhatsz. Ez olyan, mint "a város, amely soha nem alszik".

Amit a legjobban szeretek a Zwiftben, azok a gamification elemek - a pontok, szintek, bizonyos szempontok arra motiválnak, hogy többet tekerj és felülmúld önmagad. Bár a Zwiftnek jelenleg körülbelül 1 millió aktív felhasználója van, nagyon valószínűtlen, hogy bármikor egyedül találod magad a térképen.


A Zwift tíz különböző virtuális "világot" kínál. Minden nap rendelkezésre áll a Watopia világ és két különböző, változó világ.

• Watopia
• Richmond
• Skócia
• London
• Franciaország
• New York
• Yorkshire
• Makuri
• Párizs
• Innsbruck
• Crit City + Bologna TT csak a versenyeken érhető el.

A Zwift-en egyszerűen csak tekerhetsz konkrét cél nélkül, részt vehetsz egy csoportos tekerésben vagy tarthatod magad a saját edzéstervedhez. A Zwift emellett rengeteg lehetőséget kínál a fejlődni vágyó versenyzőknek, mint például a Zwift Akadémia.

Mennél több kilométert tekersz a virtuális világban, annál több pontot kapsz. Ezeket a pontokat aztán beválthatod a kerékpárod, a kerekeid vagy a ruházatod frissítésére. Számomra személy szerint a Zwift zökkenőmentes, következetes és magával ragadó virtuális élményt nyújt, és mindenképpen visszatérek hozzá, ha hosszabb túrákat tervezek, amelyeknek jót tenne a társadalmi interakció.

Előnyök

• Nagy közösség
• Gamifikációs elemek (szintek, pontok, versenyzés)
• Egyszerű kezdés
• Nagyszámú útvonal
• Szocializáció - elismerések, chat, az elhaladó kerékpárosok listája

Hátrányok

• Az általam kipróbált virtuális platformok közül a Zwift a legdrágább lehetőség
• A próbaverziónak van a legtöbb korlátozása

Tacx Training App

Ár, próbaidőszak: 3848 Ft/hó, 7 napos próbaidőszak.
Ideális: Azoknak, akik nem keresik a platformon a közösségi interaktivitást, szeretik a valós felvételeket a pályákról.
Web: garmin.com

A Tacx Training App egy olyan platform, amely valós pályákról készült rögzített videofelvételeken alapul, amelyeket egy versenyző szemszögéből nézhetsz.

A Tacx Training App először kényelmetlenül éreztem magam. Az angol nyelvű garmin.com oldalon kell utánanézni az információknak. A későbbi telepítés azonban könnyebb volt. A hétnapos próbaidőszak nem volt elég ahhoz, hogy megfelelően teszteljem a platformot, de találtam egy kódot egy ingyenes hónapra itthon, és azt kell mondanom, hogy nagyon tetszett a platform. Ha Garmin felhasználó vagy, akkor a platformot könnyű lesz használni, mivel nagyon hasonlít a Garmin Connecthez.


Tekerhetsz rajta útvonalakat, ahol valódi felvételeket látsz arról a helyről, ahol virtuálisan tekersz, vagy választhatsz egy edzést, ahol "nem többet" és "nem kevesebbet" látsz, csak azt, amire szükséged van - a számokat. Rengeteg útvonal közül választhatsz a világ minden tájáról.

Egy hátránya, hogy ha hosszabb ideig szeretnél tekerni, és egy bizonyos rövidebb útvonalat szeretnél választani, akkor lehet, hogy többször ki és be kell kapcsolnod ezeket az útvonalakat, vagy más útvonalat kell választanod. A tekerésed kikapcsol és megáll, ha az útvonal teljes hosszát teljesítetted. Nincs lehetőség a folytatásra vagy visszafordulásra az útvonalon, mint például a Zwiftnél.


Kerékpározás közben versenyezhetsz a barátaiddal is, akik ugyanazon a pályán versenyeznek, de nem látod őket avatárként, csak ikonokként az alsó sávban.

A fő hátránya, hogy a Tacx Training App csak a Tacx edzőgörgőt használók számára érhető el. Én személy szerint mindenképpen visszatérek ehhez az alkalmazáshoz.

Előnyök

• alacsonyabb ár
• Eredeti felvételek a helyszínekről, felvételek a profi csapatok edzéseiről
• Kapcsolat a Garmin Connecthez

.

Hátrányok

• Korlátozott hozzáférés (csak Tacx edzőkkel)
• Kevés gamifikációs játékelem
• Nincs közösségi interakció
• Nincs lehetőség más felhasználókkal való interakcióra

.

ROUVY

Ár, próbaidőszak: 4622 Ft/hó, 14 napos próbaidőszakkal.
Ideális: azoknak, akik valódi pályákat szeretnének bejárni a világ minden táján, versenyezni vagy strukturált edzéseket végezni.
Web: rouvy.com

A ROUVY egy cseh beltéri kerékpáros alkalmazás, amely a kiterjesztett valóságot használja. A valós világ felvételeit avatárokkal és más virtuális tárgyakkal egészíti ki. Más kerékpárosokkal is találkozhatsz, vagy csatlakozhatsz egy versenyhez, illetve kipróbálhatod a strukturált edzéseket.

Amikor a ROUVY-val tekersz, az avatároddal együtt egy valós világbeli felvétel is megjelenik előtted. Más kerékpárosokkal is tekerhetsz, versenyeket vagy strukturált edzéseket próbálhatsz ki.


A ROUVY használatakor négy fő üzemmód közül választhat:

• Ride módban szabadon tekerhetsz
• A time trial módban mérheted az aktivitásod (szegmens) idejét, és megjeleníti azt az eredményjelzőn
• Event/Race módban versenyeket és csoportos tekeréseket rendezhetsz
• Group ride módban tekerhetsz barátaiddal (a teljesítménykülönbség kiegyenlítésre kerül)

.
A Zwifthez hasonlóan a ROUVY-nak is van egy bővítő alkalmazása, a ROUVY Companion App. Azonban nem tudsz másokkal szöveges üzenetet váltani tekerés közben, vagy "Ride on"-t küldeni nekik, integetni stb.

Ami nekem tetszett a ROUVY-ban, az az útvonalak megválasztása, de ha választanom kellene a ROUVY és a Zwift között, a Zwift havi 1155 Ft-os többletköltségét hajlandó lennék feláldozni a jobb közösségi interakcióért és a gamifikációért cserébe.

Előnyök

• Nagyszámú valódi pálya
• Tréningek széles választéka
• Kisebb ár, mint a Zwifté

Hátrányok

• Korlátozott közösségi interaktivitás, nem tud kommunikálni más kerékpárosokkal
• Kisebb játékelemek
• Nem teszi lehetővé testreszabott edzéstervek készítését

.

MyWhoosh

Ár, próbaidőszak: ingyenes
Ideális: azoknak, akik beltérben szeretnének edzeni egy kerékpáros platform pénzügyi befektetése nélkül.
Web:mywhoosh.com

A MyWhoosh egy virtuális valóság alapú szobakerékpáros alkalmazás, amely virtuális világokat, edzésterveket, edzéseket és a másokkal való versenyzés lehetőségét kínálja.

A MyWhoosh logóját az Egyesült Arab Emírségek Emirates csapatának "hátsójáról" ismerheted fel. A prominens szponzoráció ellenére csak két embert ismertem, aki MyWhoosh-t használt, mielőtt telepítettem volna az alkalmazást. A MyWhoosh alkalmazást nem tudtam telepíteni a laptopomra a túl magas hardverigény miatt, ezért a telefonomra telepítettem. Az edzőgörgő csatlakoztatása a telefonomon keresztül gyors volt, és 5 perc sem kellett ahhoz, hogy készen álljak az edzésre.

A MyWhoosh jelenleg öt virtuális világgal rendelkezik: Kolumbia, Belgium, Alula, Arábia, Ausztrália.


A Zwifthez hasonlóan a platform is játékosított, ami bónusz lehet azoknak, akiknek motivációra van szükségük és szeretik a számítógépes játékokat. Minden felhasználónak saját avatárja van, amelyet személyre szabhat, és pontokat gyűjthet a tekerésekért, a versenyek győztesei pedig valódi jutalmakat kapnak - egyénileg és csapatban.
Az alkalmazásban csoportos túrák, versenyek, edzéstervek és edzések is szerepelnek a kínálatban.

A MyWhoosh használata ingyenes. Az útvonalak mentén hirdetéseket találsz, de ezek nagyon visszafogottak, és többnyire csak bannerek vagy hirdetőtáblák.


Ha érdekel a versenyzés, a MyWhoosh-on 2024-ben, 2025-ben és 2026-ban virtuális kerékpáros világbajnokságot rendeznek.

Bár a platform nagyon hasonlít a Zwifthez és ingyenes, a felület és az élmény tekintetében nálam mégis a Zwift a nyerő.

Előnyök

• Szerkesztett tervek és edzések nagy választéka
• Appon belüli kommunikáció
• Ingyenesen használható
• Szocializáció

.

Hátrányok

• Magas hardverigény
• Kicsi az útvonalak száma a versenytársakhoz képest
• Kicsi a felhasználók száma
• Az ösztönzőrendszer (pontok, szintek) alacsony kifinomultsága

Wahoo SYSTM

Ár, próbaidőszak: 5774 Ft/hó, 7 napos próbaidőszak.
Ideális: olyanoknak, akik nem keresik a platformon a szociális interaktivitást, mint a nyomravezetés, akik átfogó megközelítést keresnek az edzéshez.
Web: eu.wahoofitness.com

A Wahoo SYSTM egy sokoldalú edzésalkalmazás, amely intervallumos kerékpáros edzések nagy archívumát kombinálja más sporttevékenységekhez, például jógához vagy erőnléti edzéshez szükséges bővítményekkel. A Tacx Training App-hoz hasonlóan a SYSTM alkalmazás is a helyszínről származó felvételeket használja, de nem az útvonalakat. Az edzések során a SYSTM által használt dinamikus zene is motiváló.


Azoknak a lelkes sportolóknak készült, akik egy edzésterv részeként hetente több edzést szeretnének elvégezni.

A Wahoo SYSTM-en nem a virtuális valóságban tekerünk, hanem ikonikus kerékpáros útvonalakon, amelyeket a Tacx Training alkalmazáshoz hasonlóan videóként látunk.


Nekem személy szerint a Wahoo SYSTM alkalmazás többet nyújt, mint amire szükségem van, és inkább a mottót követem: "A kevesebb néha több". Ezért én személy szerint inkább egy másik konkurens platformot választanék helyette, például a Tacx Training App-ot. Ha azonban a kerékpározástól a futáson és az erőnléti edzésen át a jógáig teljes körű edzéslefedettséget keresel, akkor a Wahoo SYSTM lehet számodra megfelelő alkalmazás.

Előnyök

• A teljesítmény, az erő és a mentális állóképesség javítására összpontosító alkalmazás
• Gazdag edzésprogram
• Kerékpárosok, triatlonisták, úszók, futók és más állóképességi sportolók számára is alkalmas

Hátrányok

• Nincs közösségi interakció
• Az alkalmazás nem veszi figyelembe a szabadtéri edzéseket
• Túl bonyolult az intuitív használathoz
• Nincs szabadedzés opció

FulGaz

Ár, próbaidőszak: 4233 Ft/hó, 14 napos próbaidőszak.
Ideális: Azoknak, akik nem keresik a közösségi interaktivitást a platformon, szeretik a valós felvételeket az útvonalakról.
Web: fulgaz.com

A FulGaz leginkább a ROUVY alkalmazáshoz hasonlít. Ez valós felvételeket használ a világ útvonalairól (nem kiterjesztett valóság) vagy csak edzési paramétereket mutat. Ez azt jelenti, hogy nincsenek avatárok vagy virtuális tárgyak a pályán (a szlogenjük erre utal: Less virtual, more reality).


Az appot az utolsók között próbáltam ki, és a Zwift, ROUVY, Tacx Training Apphoz képest pár generációval lemaradásban lévőnek tűnt. Az alkalmazás is párszor összeomlott vagy lefagyott használat közben és újra kellett indítanom.

Kipróbáltam egy edzést a FulGaz-on, ami nagyon intenzív volt, folyamatosan változó szükséges edzésekkel. Az edzés 6 fordulóból állt Londonban. Ami nekem tetszett benne, hogy hallottam a hangjelzéseket edzés közben, ami éppen azért volt hasznos, mert a teljesítmény és intervallum adatok olyan kicsik voltak, hogy alig láttam őket, így legalább hallottam.

Ami viszont nem tetszett, hogy a 4. körre már pontosan tudtam, hogy melyik ember hol fog átmenni az átjárón (ismétlődő felvétel), és ez kezdett zavarni. Azt is megértem, hogy jó, ha az ember egy igazi útvonalat tesz meg a városban, de az intervallumok közbeni megjegyzések, mint "balra van az XYZ műemlék" nem igazán jöttek be nekem.


Azt értékelem, hogy hosszú pályák is rendelkezésre állnak, mint például az IRONMAN pályák, amelyek akár 170 km hosszúak és több mint 2000 méter szintet tartalmaznak. Ezeken a pályákon a triatlonisták egy adott útvonalra edzhetnek, így jól fel tudnak készülni az előttük álló feladatokra.

Előnyök

• A valós útvonalak széles könyvtára
• Szerkesztett edzéseket és edzésterveket tartalmaz
• Szintén lehetővé teszi csoportos túrák és versenyek szervezését

Hátrányok

• Nincs ösztönző rendszer
• Az alkalmazás többször is összeomlott a használat során
• Hangos útmutatás az edzések alatt

Összefoglaló

Ezeken a platformokon kívül még sok olyan van, amit nem teszteltem, mint például a Best Bike Split, Bkool, TrainerRoad, KinoMap és mások.

Az értékelések személyes tapasztalatokon, követelményeken és szubjektív megítélésen alapulnak. A különböző edzésplatformokkal kapcsolatos tapasztalatok felhasználóról felhasználóra változhatnak. Én személy szerint egyelőre részben a Tacx Training App, részben pedig a Zwift mellett maradok.