StillMass chia mag, 1 kg
A chia, a spanyol zsálya természetes olajos mag, rendkívül gazdag tápanyagokban. A chia mag gluténmentes, gazdag fehérjeforrás és jótékony antioxidánsok. Esszenciális omega-3 zsírsavakat is tartalmaznak, és kiváló forrásai az olyan alapvető ásványi anyagoknak, mint a vas, foszfor, mangán, kalcium, nátrium és kálium. Ezek az ásványi anyagok számos enzim és hormon képződésének fontos elemei.
A chia mag A-, B1-, B2-, B3-, B9-, B12-vitamint tartalmaz, amelyek fontos szerepet játszanak a szervezet fejlődésében, az anyagcserében, a szív- és érrendszeri és idegrendszeri tevékenységben. Oldható és oldhatatlan rostot tartalmaznak. A Chia magas kalciumtartalmú, ami szükséges a gyermekek és sportolók mozgásszervi rendszerének normál fejlődéséhez és működéséhez.
Sportolóknál a Chia gél bevétele után a szervezet tovább tud hidratált maradni, és a szénhidrátok is hosszabb ideig szabadulnak fel, ami lehetővé teszi a teljesítmény meghosszabbítását. A chia mag könnyen beépíthető az étrendbe. Felhasználásuk széleskörű: joghurtokban, zabpehelyben, turmixokban, krémekben, szószokhoz adva sűrítőanyagként.
Hozzávalók: Chia mag (Salvia hispanica)
Táplálkozási értékek benne | 100 g | 15 g | *RVH % |
energia érték | 1816,5 kj (440,5 kcal) | 272,5 kj (66 kcal) | 3,3% |
Zsírok | 30,74 g | 4,61 g | 6,58% |
ebből telített zsírsavak | 3,33 g | 0,5 g | 2,5% |
ebből omega 3 | 18,44 g | 2,76 g | ** |
Szénhidrát | 42,12 g | 6,31 g | 2,43% |
ebből cukrok | 0 g | 0 g | 0% |
amelyből rost | 34,4 g | 5,16 g | ** |
Fehérjék | 16,54 g | 2,48 g | 4,96% |
Só | 0 g | 0 g | 0% |
Na (nátrium) | 16 mg | 2,4 mg | 0,04% |
Ca (kalcium) | 631 mg | 94,6 mg | 11,82% |
Mg (magnézium) | 335 mg | 50,2 mg | 13,4% |
*RVH - referencia tápérték
Egy átlagos felnőtt beviteli referenciaértéke (8400 kJ/2000 kcal)
**Az RVH nincs megállapítva
Termék azonosító | 223755 |

Jelenleg nincsenek itt kérdések
Jelenleg nincsenek itt értékelések