Élmények, inspirációk, útmutatók
MTBIKER magazin
Kedvenc kategóriák
A legolvasottabb 30 nap alatt
- Tisztítás és kenés – gondoskodj a biciklidről!
- Kerékpárosoknak a szezon soha nem ér véget – hogyan ne égjünk ki a biciklizésből
- Saját kerékpárt vigyek a kerékpáros nyaralásra, vagy béreljek egyet?
- A szezon nem áll meg: Edzés az esések megelőzésére és kerékpározás komfortjának javítására
- Ideje gumit cserélni? Készülj fel az új szezon kezdetére már most!
- Van még helye az endurance országúti kerékpárnak a piacon?
Legújabb cikkek a kategóriában Edzés
Az edzés javíthatja az erőt, a sportolás komfortját és megóvhat a kellemetlen sérülésektől.
Ereszkedések, sebesség, kilométerek. A jóból is megárt a sok. Hogyan ne égjünk ki?
Az elgyengült csontok, sőt akár a fáradásos törések kockázata is olyan témák, amelyekről a kerékpárosok körében ritkán esik szó.
A virtuális kerékpáros platformok választéka változatos, így mindenki tud számára megfelelőt választani, amely segíthet céljai elérésében.
A minőségi edzés nem csupán sok kilométert jelent. Olvasd el, hogyan javíthatod a teljesítményed.
Miért preferálja valaki a szóló bringázást a csoportos edzéssel szemben, mik az előnyei az ilyen kerékpározásnak és mit nem érdemes elfelejteni?
Működhet a gravel kerékpárral való edzés és az országúti kerékpárral való versenyzés kombinációja? Az előnyök felülmúlják a hátrányokat.
A kerékpározásnak különböző formái vannak. De miért érdemes váltogatni az egyes szakágakat?
Hogyan lehet növelni a teljesítményt és megszabadulni a fájdalomtól? Nem csak a menő alkatrészekről írunk.
A pulzuszónák szerinti kerékpározás az első lépés az edzés világába. De mit jelentenek a különböző zónák?
PR cikk
A nappalok egyre rövidebbek és hidegebbek. Munka után már nem jut időd kint tekerni? Megoldást jelenthetnek az edzőgörgők. Íme néhány tipp a megfelelő felszerelésre.
Minden emberben ott van a versenyszellem, és emiatt könnyen az edzés rabjává válhat. Kezdetben nagyon gyors a fejlődés, ami természetesen kellemes érzést okoz.
Formanyomtatvány elküldés alatt áll
arrow_outward
