Élmények, inspirációk, útmutatók
MTBIKER magazin
Kedvenc kategóriák
Legújabb cikkek a kategóriában Edzés
A virtuális kerékpáros platformok választéka változatos, így mindenki tud számára megfelelőt választani, amely segíthet céljai elérésében.
A minőségi edzés nem csupán sok kilométert jelent. Olvasd el, hogyan javíthatod a teljesítményed.
Miért preferálja valaki a szóló bringázást a csoportos edzéssel szemben, mik az előnyei az ilyen kerékpározásnak és mit nem érdemes elfelejteni?
Működhet a gravel kerékpárral való edzés és az országúti kerékpárral való versenyzés kombinációja? Az előnyök felülmúlják a hátrányokat.
A kerékpározásnak különböző formái vannak. De miért érdemes váltogatni az egyes szakágakat?
Hogyan lehet növelni a teljesítményt és megszabadulni a fájdalomtól? Nem csak a menő alkatrészekről írunk.
A pulzuszónák szerinti kerékpározás az első lépés az edzés világába. De mit jelentenek a különböző zónák?
PR cikk
A nappalok egyre rövidebbek és hidegebbek. Munka után már nem jut időd kint tekerni? Megoldást jelenthetnek az edzőgörgők. Íme néhány tipp a megfelelő felszerelésre.
Minden emberben ott van a versenyszellem, és emiatt könnyen az edzés rabjává válhat. Kezdetben nagyon gyors a fejlődés, ami természetesen kellemes érzést okoz.
Pontosan ezt a kérdést tettem fel magamnak néhány hónappal ezelőtt. De aztán jött a váltás hegyi kerékpározásról országúti bringázásra, és a testem napról napra jobban szenvedett.
Sokan inkább szükséges rosszként tekintenek rájuk, de mi a legnagyobb előnyük, ami miatt nem érdemes csak úgy legyinteni rájuk?
Ez egy áttekintés arról, hogy milyen paramétereket kell figyelembe venni vásárláskor, milyen edzésformákat kínálnak az okos edzőgörgők, és miért olyan népszerű a Zwift. Tovább bővítjük az alap információkat az edzőgörgőkről.
Formanyomtatvány elküldés alatt áll
arrow_outward
